ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Υπέροχο καλοκαιρινό smoothie καρπουζιού

Υπέροχο καλοκαιρινό smoothie καρπουζιού

Υλικά
1 φλιτζάνι κρύο γάλα
χυμό από 2 πορτοκάλια
1 φλιτζάνι καρπούζι

1 φλιτζάνι πεπόνι
1 ροδάκινο
2 κ. σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα, το χυμό, το καρπούζι, το πεπόνι, το ροδάκινο και το γιαούρτι. Χτυπήστε για λίγο το μείγμα. Βάλτε παγάκια σε ένα ποτήρι και προσθέστε το μίγμα.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.