ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, ποια πλεονεκτήματα έχει και πώς να την κάνετε

Η “διαλείπουσα νηστεία” είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο, ...

Read More »

Λεία επιδερμίδα, χωρίς ακμή σε τρία βήματα

Ακμή, αντιαισθητικά σπυράκια και δέρμα θαμπό και ταλαιπωρημένο; Εδώ θα βρείτε τρεις βασικούς κανόνες για την αντιμετώπιση των παραπάνω προβλημάτων. 1. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Ξέρουμε, το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, αλλά φορώντας αντηλιακό είναι ο ευκολότερος τρόπος για ...

Read More »

Τα 10 εκπληκτικά οφέλη του καρπουζιού -Σε κρατά νέα, αδύνατη και υγιή

Το καρπούζι είναι μακράν από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και σύμφωνα με τους ειδικούς μας δίνει ενέργεια, μας διατηρεί νέες και μας βοηθά να χάσουμε βάρος. Κάνει θεϊκό δέρμα Ο χυμός από το καρπούζι είναι το μυστικό για ...

Read More »

Σύνδρομο της Ηλέκτρας: Όταν η γυναίκα ερωτεύεται μια εκδοχή του μπαμπά της

Αποτελεί κοινή παραδοχή ότι αρκετές γυναίκες –αν όχι όλες– ελκύονται ερωτικά από άντρες που μοιάζουν είτε εμφανισιακά είτε στο χαρακτήρα με τον πατέρα τους. Η ειδικός σε θέματα σχέσεων Δρ Τζούντιθ Ράιτ εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό και πώς ο «προ-σεξουαλικός ...

Read More »

Απίστευτο: Τι κερδίζετε αν κάνετε ντους το πρωί και τι αν κάνετε βράδυ

Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν, αφρόλουτρα και ...

Read More »

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες που πάσχουν από ημικρανίες

Οι ημικρανίες θα πρέπει να θεωρηθούν σημαντική ένδειξη καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-γερμανική έρευνα. Η μεγάλη προοπτική μελέτη, σε βάθος 20ετίας, διαπίστωσε ότι όσες γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και ...

Read More »

Υγεία κόλπου: Πέντε τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες

Η υγεία του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα στην ευαίσθητη περιοχή. Άλλες κοινές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν συχνά οι περισσότερες γυναίκες είναι ...

Read More »

Πέντε πόνους τους οποίους δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο πόνος στο στομάχι ή στην πλάτη μπορεί να μας φαίνεται ασήμαντος, αλλά θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Το να καταφεύγετε βέβαια στα παυσίπονα δεν είναι λύση και για τον λόγο αυτό σας έχουμε 5 ...

Read More »

Οδηγός για μαγιό: Πώς θα βρεις το καλύτερο για το σώμα σου [λίστα]

Εκείνη η εποχή του χρόνου που το μόνο που σε απασχολεί είναι το μαγιό που θα αγοράσεις για το καλοκαίρι έφτασε. Αν το κορμί σου έχει μερικά παραπάνω, ο προβληματισμός για το στυλ που θα σου ταιριάζει είναι πιο μεγάλος. ...

Read More »

Ρυτίδες: 3 μέθοδοι απομάκρυνσης με σειρά αποτελεσματικότητας

Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των ρυτίδων, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα που ισχυρίζονται, ότι μπορούν να αντιστρέψουν την επίδραση του χρόνου στην επιδερμίδα, ενώ πολλές από αυτές τις μεθόδους και προϊόντα έχουν και αρκετά υψηλό κόστος. ...

Read More »