ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

TIPS

Βρείτε πανεύκολα σε ποιόν ανήκει το νούμερο που σας κάλεσε

Στην περίπτωση που δείτε μια κλήση στο σταθερό ή το κινητό σας τηλέφωνο και δεν γνωρίζετε σε ποιόν ανήκει το νούμερο μπορείτε να δοκιμάσετε το εξής: Επισκεφθείτε την σελίδα http://www.whitepages.gr/gr/ Εισάγετε τον αριθμό του σταθερού τηλεφώνου (μαζί με τον κωδικό) εκεί που ...

Read More »

Έτσι θα σταματήσει το ροχαλητό!

Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 – 84 ετών ...

Read More »

Βουλωμένη μύτη: 4 tips για να ανακουφιστείτε και προπάντων να μπορέσετε να κοιμηθείτε

Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά.   Και το πιο ενοχλητικό σε αυτό, είναι η ώρα που πέφτετε για ύπνο, καθώς ...

Read More »

Πώς να ανάψετε φωτιά με ένα λεμόνι! (vid & pics)

Καθημερινά υλικά, αυξημένη προσοχή και 6 απλά βήματα για να ανάψετε φωτιά με ένα λεμονάκι.Αν κάποιος σας έλεγε ότι μπορείτε να ανάψετε φωτιά με ένα λεμόνι, θα τον πιστεύατε; Σίγουρα, όχι! Ούτε εμείς. όταν όμως δείτε το παρακάτω βίντεο, θα ...

Read More »

Tips για να κάψετε περισσότερο λίπος με το περπάτημα

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορούμε να κάνουμε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με μηδενικό κόστος και χωρίς εξοπλισμό. Επίσης, είναι άσκηση χαμηλής έντασης, οπότε είναι κατάλληλη για άτομα κάθε ηλικίας. Το ξέρατε όμως ότι με το περπάτημα ...

Read More »

Δείτε πως να καθαρίσετε σωστά τη φλοκάτη σας!

Τα τελευταία χρόνια οι φλοκάτες και τα λούτρινα χαλιά πέρνουν τα ηνία για την κάλυψη των δαπέδων το χειμώνα. Και, επειδή μια φλοκάτη δεν είναι και ότι πιο εύκολο για να καθαριστεί, είπαμε να μοιραστούμε μαζί σας την παλιά καλή ...

Read More »

Δίαιτα Χριστουγέννων: Tips για να χάσετε κιλά πριν τις γιορτές

Ορισμένες περίοδοι του χρόνου είναι συνυφασμένες τις διατροφικές ατασθαλίες, γι’ αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να λέμε και τις φράσεις «κιλά των εορτών» ή «κιλά των διακοπών»! Αυτό σημαίνει ότι το διάστημα που προηγείται πρέπει να κάνουμε λίγο κράτει στο φαγητό και ...

Read More »