ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Θεραπεία ιγμορίτιδας φυσικό τρόπο

Θεραπεία της ιγμορίτιδας με απλό και φυσικό τρόπο

Η ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των παραρρινίων που αναπτύσσεται μέσα και γύρω από τα οστά που βρίσκονται γύρω από την μύτη, η οποία για διάφορους λόγους μπορεί να γίνει οξεία ή χρόνια.

Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσουμε πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την ιγμορίτιδα και τα συμπτώματά της με έναν απλό, οικονομικό και φυσικό τρόπο: Υπερβολική παραγωγή βλέννας, συμφόρηση, βουλωμένη μύτη, πονοκεφάλους σε συγκεκριμένα σημεία της κεφαλής, βήχα και κόπωση. Θα σας εξηγήσουμε επίσης ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν την παραγωγή υπερβολικής βλέννας και θα σας δώσουμε διάφορες συμβουλές για τον τρόπο που μπορείτε να ακολουθήσετε αυτή την φυσική θεραπεία.

Φυσική θεραπεία

Για να θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο την ιγμορίτιδα μπορείτε να ακολουθήσετε αυτή την απλή, οικονομική και αποτελεσματική θεραπεία. Θα χρειαστείτε:

  • Ένα θιβετιανό κεραμικό ή πλαστικό σκεύος νέτι ποτ (neti pot): Αυτό είναι ένα σκεύος που μοιάζει πολύ με μια μικρή τσαγέρα. Θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε και να ανοίξετε τις ρινικές διόδους. Το νέτι ποτ μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα προϊόντων υγιεινής διατροφής ή σε οποιοδήποτε κατάστημα πώλησης προϊόντων σχετικά με την υγεία. Είναι ένα πολύ πιο υγιεινό προϊόν σε σύγκριση με άλλα επιθετικά σπρέι που χρησιμοποιούν υπερβολική δύναμη. neti poti
  • Ανακατεύετε θαλασσινό νερό με φυσικό νερό με τον ακόλουθο τρόπο: Για ένα μέρος θαλασσινό νερό θα χρειαστείτε δυόμιση μέρη φυσικό νερό. Το θαλασσινό νερό θα το βρείτε σε καταστήματα προϊόντων υγιεινής διατροφής και σε συγκεκριμένα σουπερμάρκετ. Αν δεν μπορείτε να το βρείτε, ανακατέψτε 1 λίτρο φυσικό νερό με τρεις κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι μέχρι να διαλυθεί τελείως.

thalassino alati

Πώς θα το χρησιμοποιήσετε;

Για να χρησιμοποιήσετε το νέτι ποτ και το θαλασσινό νερό για να καθαρίσετε τα ιγμόρεια θα πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

  • Βεβαιωθείτε ότι το νέτι ποτ και το θαλασσινό νερό που θα χρησιμοποιήσετε είναι καθαρά.
  • Τοποθετήστε λίγο θαλασσινό νερό στο νέτι ποτ και σταθείτε πάνω από μια λεκάνη για να πέσει το νερό εκεί.
  • Πρέπει να έχετε πάντα ανοιχτό το στόμα σας κατά την διάρκεια αυτής της διαδικασίας για να μπορείτε να αναπνέετε. Στην συνέχεια λυγίστε το σώμα σας μπροστά.
  • Τοποθετήστε το νέτι ποτ στο αριστερό σας ρουθούνι, χαλαρώστε και αφήστε το νερό να τρέξει από το δεξί σας ρουθούνι.
  • Στην συνέχεια καθαρίστε προσεκτικά την μύτη σας, φυσώντας απαλά την μύτη σας για να απαλλαγείτε από υπολείμματα βλέννας και τοξινών.
  • Επαναλάβετε την διαδικασία από το δεξί σας ρουθούνι.

xrisi tou neti pot

 

Για την θεραπεία της ιγμορίτιδας, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε ορισμένες τροφές οι οποίες προκαλούν βλέννα, όπως είναι το γάλα και τα ραφιναρισμένα άλευρα και να ακολουθήσετε κάποια ρινική θεραπεία.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.