ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Τα… ζουμερά οπίσθια «ασπίδα» κατά της οστεοπόρωσης!

Τα… ζουμερά οπίσθια «ασπίδα» κατά της οστεοπόρωσης!

Όσο μεγαλύτερα είναι τα οπίσθια τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει κανείς να πάθει οστεοπόρωση!

«Τα οστά είναι πιο δυνατά όταν είναι αναγκασμένα να σηκώνουν μεγαλύτερο βάρος» εξηγεί ο Ντάνι Πρέντι, μέλος της Εθνικής Εταιρίας Οστεοπόρωσης της Μεγάλης Βρετανίας. «Αυτό σημαίνει πως όσο πιο «βαριά» είναι τα οπίσθιά σας, τόσο πιο δυνατό θα είναι το μυοσκελετικό σας σύστημα».

Οι οδηγίες του Εθνικού Ινστιτούτου για την Αρθρίτιδα και τις Μυοσκελετικές Νόσους της Αμερικής προειδοποιούν πως οι γυναίκες που ζυγίζουν λιγότερο από 57 κιλά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση.

Το λίπος που συσσωρεύεται σε αυτήν την περιοχή λειτουργεί σαν εργοστάσιο παραγωγής οιστρογόνων, περίπου όπως και οι ωοθήκες. Οι ορμόνες αυτές είναι απαραίτητες σε όλη μας τη ζωή για την καλή υγεία των οστών. Μετά την εμμηνόπαυση ωστόσο, οι ωοθήκες δεν συνθέτουν πλέον οιστρογόνα, και η οστεοπόρωση γίνεται μία αληθινή απειλή. Η μόνη μας ελπίδα για φυσική τροφοδοσία με θηλυκές ορμόνες είναι ο λιπώδης ιστός.

www.news4people.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.