ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

Τα λάθη που κάνετε με το αντηλιακό

Το αντηλιακό δεν είναι πολυτέλεια αλλά τρόπος ζωής αφού ο ήλιος δεν αστείεται.

Δείτε μήπως το φοράτε λάθος!
 
Λίγο πολύ λίγο
 
Οι περισσότεροι έχουν τη τάση να κάθονται όλη την ημέρα στον ήλιο χωρίς να βάζουν την ποσότητα που απαιτείται ώστε να προστατευθούν από τον ήλιο.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν  ότι πρέπει να το ανανεώνετε κάθε δύο ώρες.
 
Παλιά αντηλιακά
 
Οι περισσότεροι έχουν τη τάση να χρησιμοποιούν παλιά αντηλιακό.  Σύμφωνα με τα νέα στάνταρ τα αντηλιακά έχουν ισχύ μόνο για ένα χρόνο.
 
 
 Μόνο στην παραλία
 
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν και βάζουν αντιηλιακό μόλις φτάνουν στην παραλία. Αυτό είναι λάθος επισημαίνει ο Jeannette Graf, MD, βοηθός κλινικός καθηγητής της δερματολογίας στο Mount Sinai Medical Center στη Νέα Υόρκη αφού επιβάλλεται “να το εφαρμόσετε το αντιηλιακό σας 30 λεπτά πριν από την έκθεση.” Με αυτόν τον τρόπο μειώνετε τις πιθανότητες να υποστείτε  κάποιες βλάβες από την έκθεση σας στην υπεριώδη ακτινοβολία.
 
Μην ξεχνάτε  τα παιδιά
 
Οι ειδικοί αναφέρουν κατηγορηματικά ότι από 6 μηνών και πάνω πρέπει τα παιδιά  να φορούν αντηλιακό.
 
 
Και με τα χείλη τι γίνετε
 
Ακριβώς όπως και η υπόλοιπη επιδερμίδα σας, έτσι και τα χείλη είναι ευάλωτα σε υπεριώδη ακτινοβολία, γι ‘αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο στόμα σας, Δρ Graf 
Δοκιμάστε ένα lip balm με SPF, το οποίο είναι παχύτερο έτσι ώστε να παραμένει για περισσότερες ώρες.
health.com
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.