ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Σταματίνα Τσιμτσιλή Ήξερα ότι οι ερωτικές σκηνές του βιβλίου μου θα συζητηθούν

Η δίαιτα της Σταματίνας Τσιμτσιλή με απίστευτα αποτελέσματα: «Έτσι εξαφάνισα το λίπος από πάνω μου!»

Έχει μία κλασική ομορφιά που σε σκλαβώνει και μεσογειακές καμπύλες που δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο… Δυνατός συνδυασμός που κάνει την παρουσιάστρια του «Happy Day» στον Alpha να ξεχωρίζει στα σημεία… Σε ποια ακριβώς; 

Σε εκείνα στο δώμα της που δεν έχουν ίχνος λίπος, ούτε κάτι περιττό και που σαν ένας μαγικός γλύπτης να ήρθε και να σμίλευσε με προσοχή τις υπέροχες γραμμές της. Μανούλα δύο κοριτσιών, πάντα προσέχει την εμφάνιση της και φροντίζι να διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί χωρίς ιδιαίτερο κόπο αλλά με τον τρόπο που η ίδια πιστεύει ότι της ταιριάζει…

«Όσο πλησιάζει το καλοκαιράκι και η σιτγμή που θα ξεχυθούμε στις παραλίες με καταλαμβάνει το γνωστό άγχος, του πώς θα χωρέσω, δηλαδή, στο μαγιό μου και θα δείχνω ολίγον Ζιζέλ!», λέει και προετοιμάζεται να κάνει τα πρώτα μπάνια στην Πάρο! Η ίδια κάθε τέτοια σεζόν μπαίνει σε πρόγραμμα με μία διατροφή που ακολουθεί για δύο εβδομάδες, αλλάζοντας το μεσημεριανό και προσθέτοντας διάφορα λαχανικά της αρεσκείας της στη σαλάτα, που είναι ιδανική για χάσιμο λίπους και πόντων.

Η δίαιτα μου…

Πρωινό: Τοστ με γαλοπούλα και τυρί και 1 καφές μέτριος με γάλα

Μεσημεριανό: Πρωτεΐνη (κοτόπουλο, μπιφτέκι και ψάρι – τσιπούρα ή σολομός) με πράσινη σαλάτα (μαρούλι, ρόκα)

Βραδινό: Πρωτεΐνη και σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια

Σνακ: 1 δρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών

Τι αποφεύγει: Ψωμί, τηγανητά, αναψυκτικά και αλκοόλ είναι απαγορευμένα για τη Σταματίνα, ενώ καθημερινά προσπαθει να καταναλώνει πολύ νερό.

stroumfaki.org

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.