ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Δροσερή καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και δημητριακά

Δροσερή καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και δημητριακά

Δροσερή καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και δημητριακά για ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό γεμάτο ενέργεια.

Διαβάστε τη συνταγή για την φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και δημητριακά:

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Μερίδες: 1

Υλικά συνταγής:

  • 3/4 φλιτζανιού φράουλες σε φέτες

 

  • 3/4 φλιτζανιού βατόμουρα

 

  • 1 γιαούρτι στραγγιστό

 

  • 1/2 μπανάνα, κομμένη

 

  • 1/3 φλιτζάνι μούσλι ή δημητριακά ή βρώμη

Εκτέλεση:

1. Πάρτε ένα μικρό μπολάκι και βάλτε αρχικά μισές από τις φράουλεςκαι μετά μισή μερίδα από τα βατόμουρα.

2. Μετά απλώστε μία στρώση γιαούρτι και από πάνω λίγα κομμάτιαμπανάνα και βάλτε λίγα δημητριακά από πάνω.

3. Επαναλάβετε τις στρώσεις.

www.syntagesmekefi.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.