ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

Υγεία

Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη του για την υγεία σας – Γιατί θεωρείται υπερτροφή

Το γάλα γαϊδούρας είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνη και ως εκ τούτου βοηθά το ανθρώπινο σώμα να προστατευθεί από πολλές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, ενώ κανείς δεν ξεχνάει και τα μπάνια της πριγκίπισσας Κλεοπάτρας της Αιγύπτου μέσα σε γάλα γαϊδούρας, προκειμένου ...

Read More »

Τρία «κόλπα» του μυαλού για να αντιστρέψετε την κατάθλιψη

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της καθημερινής συμπεριφοράς, είναι ένας εξίσου αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε αισθητά τα ...

Read More »

Καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία

Τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει στην υγεία η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, αναδεικνύουν δύο νέες έρευνες επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης.   Οι μελέτες βασίσθηκαν στην ανάλυση στοιχείων για περίπου 4.000 ανθρώπους άνω των 30 ετών, στο πλαίσιο της ...

Read More »

Συμπτώματα, αίτια και παράγοντες κινδύνου για τον όγκο στο κεφάλι (βίντεο)

Ως όγκος στο κεφάλι ορίζεται η δημιουργία μιας μάζας, ή η συσσώρευση ανώμαλων κυττάρων στον εγκέφαλό σας, ή κοντά σε αυτόν. Ο όγκος στον εγκέφαλο έχει πολλές διαφορετικές κατηγοριοποιήσεις. Ορισμένοι όγκοι είναι μη-καρκινικοί (καλοήθεις) και μερικοί άλλοι είναι καρκινικοί (κακοήθεις). ...

Read More »

Άγχος: Οι 5 καθημερινές συνήθειες που το επιδεινώνουν

Όταν πρέπει να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας με βάση ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα, το άγχος μπορεί να αποτελέσει ένα θετικό κίνητρο. Το αδικαιολόγητο άγχος και οι αρνητικές σκέψεις όμως, έχουν κακό αντίκτυπο στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας. Αν υποφέρετε ...

Read More »

Νυχτερινή ενούρηση: 10 προβλήματα υγείας που σας οδηγούν στην τουαλέτα τη νύχτα

Η πρώτη ερώτηση που θα σας κάνει ένας γιατρός στον οποίο θα απευθυνθείτε επειδή ξυπνάτε στη διάρκεια της νύχτας για να πάτε τουαλέτα είναι αν σας ξυπνάει η ανάγκη να ουρήσετε ή ξυπνάτε για άλλο λόγο και παρεμπιπτόντως πηγαίνετε στην ...

Read More »

Τα επικίνδυνα μικρόβια που «κρύβει» το μπάνιο σας

Το μπάνιο πολλών σπιτιών μπορεί να είναι «καταφύγιο» μικροβίων και επικίνδυνων μικροοργανισμών, που προκαλούν ακόμη και λοιμώξεις.  Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο διαπίστωσαν ότι τα υπολείμματα αποξηραμένου σαπουνιού που επικάθονται στην αδιάβροχη κουρτίνα της μπανιέρας, στα πλακάκια ή αλλού, ...

Read More »

Σπαστική κολίτιδα: Πώς θα μετριάσετε τα συμπτώματα

Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος και ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπων και ιδιαίτερα γυναίκες. Είναι μια καλοήθης πάθηση που οφείλεται σε σπασμούς και γενικά σε ασυνήθιστες κινήσεις που κάνει το έντερο. Συμπτώματα Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα ...

Read More »

Δισκοπάθεια στον αυχένα: πως σχετίζεται με το κάπνισμα;

  Επιδείνωση της εκφύλισης μεσοσπονδυλίου δίσκου της αυχενικής μοίρας επιφέρει το κάπνισμα, καθώς η χρήση νικοτίνης ενέχει τον κίνδυνο εμφάνισης μικροαγγειακής νόσου – μιας ασθένειας των μικρών αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με τον Mitchel Leavitt, MD, του Τμήματος Φυσικής Ιατρικής και ...

Read More »

Έκζεμα: Πώς θα κλείσετε τον κύκλο της φαγούρας

Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που εκδηλώνεται με το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και την έντονη φαγούρα. Ο συνηθέστερος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα.   Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το έκζεμα, στόχος είναι ...

Read More »