ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ
Ανατροπή από τους επιστήμονες Η εργασία 0900 με 1700 κάνει κακό στην υγεία μας

Ανατροπή από τους επιστήμονες: Η εργασία 09:00 με 17:00 κάνει κακό στην υγεία μας

Επιστήμονες: η εργασία 9 με 5 κάνει κακό στην υγεία μας.

Στην πραγματικότητα η δουλειά πριν τις 10 μπορεί να οδηγήσει σε αρρώστιες, σύμφωνα με ακαδημαϊκό του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.

Ολα, όπως υποστηρίζει ο Dr Paul Kelley, σχετίζονται με το ρολόι του σώματός μας, κάτι που σημαίνει πως βρίσκουμε δύσκολο να συγκεντρωθούμε μέχρι κάποια ώρα.

«Αυτό είναι ένα τεράστιο πρόβλημα της κοινωνίας μας. Το προσωπικό θα πρέπει να ξεκινά τη δουλειά μετά τις 10 το πρωί», αναφέρει ο κ. Kelley και συνεχίζει:

«Συνήθως οι άνθρωποι στερούνται ύπνου. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους ρυθμούς μας εντός του 24ώρου. Δεν μπορεί κανείς να μάθει να σηκώνεται μια συγκεκριμένη ώρα. Το σώμα θα πρέπει να εναρμονιστεί με το φως του ήλιου».

«Είναι εξαιρετικά επιζήμιο για το σύστημα του σώματός μας, αλλά και για τις συναισθηματικές μας επιδόσεις», συμπληρώνει.

Οπως τονίζει, το συκώτι και η καρδιά μας έχει διαφορετικά μοτίβα και εμείς με το να ξυπνάμε τους ζητάμε να τα αλλάξουμε.

www.usay.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.