ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Υγεία: Το ρόφημα που βοηθάει στην κατάθλιψη και την απώλεια μνήμης

Σύμφωνα με το ABC η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του στρες και ενδεχομένως να αποτρέψει καταστάσεις όπως η κατάθλιψη και η απώλεια μνήμης.   Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες με επικεφαλής τον δρ Rodrigo Cunha από ...

Read More »

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ – ΣΕ ΕΝΕΡΓΟ ΗΦΑΙΣΤΕΙΟ ΕΞΕΛΙΣΣΕΤΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Εφιαλτικές διαστάσεις αναμένεται να πάρει, σε παγκόσμιο επίπεδο, την επόμενη εικοσαετία ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις 227 εκατομμύρια νέοι ασθενείς, θα προστεθούν στα 415 εκατομμύρια πάσχοντες! Στα 227 εκατομμύρια νέους ασθενείς δεν περιλαμβάνονται τα παιδιά και οι ...

Read More »

Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για το πασχαλινό τραπέζι

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), ανταποκρινόμενος στον ρόλο του να προστατεύει την υγεία των καταναλωτών από διατροφικούς κινδύνους καθώς και τα συμφέροντά τους από πρακτικές υπονόμευσης, προβλέπει την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων κατά την ...

Read More »

Ψωρίαση: Τα σημαντικά οφέλη μιας δίαιτας χαμηλή σε θερμίδες

Πολλές μελέτες έχουν αξιολογήσει την επίδραση του περιορισμού των θερμίδων στην ψωρίαση. Η ιδέα ξεκίνησε από μελέτες ατόμων με ψωρίαση που υποβλήθηκαν σε διαιτητικό περιορισμό κατά τη διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου, οι οποίες έδειξαν κάποια βελτίωση στο νόσημα.   Στο ...

Read More »

Όγκος στον εγκέφαλο: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Οι όγκοι εγκεφάλου ποικίλλουν σε μέγεθος και σχήμα και τα συμπτώματά τους εξαρτώνται από το σημείο που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο.  Εάν για παράδειγμα, ο όγκος αναπτύσσεται κοντά στο σημείο του εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση ή την όραση, τα συμπτώματα ...

Read More »

Νευρική ανορεξία: Η μάστιγα της τελευταίας δεκαετίας «χτυπά» Νεαρά αγόρια και άνδρες

Νεαρά αγόρια και άνδρες «χτυπά» πλέον η νευρική ανορεξία, η διατροφική διαταραχή -μάστιγα της τελευταίας δεκαετίας.    Οι ειδικοί βλέπουν με ανησυχία την νευρική ανορεξία να εξαπλώνεται στον εφηβικό -αλλά όχι μόνο- πληθυσμό της χώρας μας, και να εκδηλώνεται ακόμη ...

Read More »

8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος

    Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει υμνηθεί και έχει αναλυθεί τόσο πολύ. (Εδώ προτείνονται μόνο οκτώ. ...

Read More »

Στοματικά έλκη: Γιατί εμφανίζονται και πώς αντιμετωπίζονται

  Στοματικά έλκη ή αφθώδη έλκη ονομάζονται οι εκδορές που εμφανίζονται στο εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας. Είναι αποτέλεσμα ερεθισμού από κάποιο παράγοντα, όπως η τριβή από τα σιδεράκια ή μια τεχνητή οδοντοστοιχία ή ένα καυτερό/όξινο γεύμα. Δύο ακόμη παράγοντες που ...

Read More »

Έρευνα-σοκ: Ένας στους δέκα θανάτους σε όλο τον κόσμο οφείλεται στο κάπνισμα

Παρά τις καμπάνιες κατά του καπνίσματος σε αρκετές χώρες, το 2015 υπήρχαν περίπου 1 δισ. καθημερινοί καπνιστές, αναφέρει η επικεφαλής της έρευνας Εμμανουέλα Γιακίδου Ένας στους δέκα θανάτους σε όλο τον κόσμο οφείλεται στο κάπνισμα σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα ...

Read More »

ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ- ΠΟΛΛΑ τα ΟΦΕΛΗ της! Αυτή είναι η άγνωστη υπερτροφή που όμως δεν γνωρίζει κανείς!

Αποκαλείται και “Χρυσή Τροφή”! Δικαιολογημένα. Τα οφέλη της πολλά για τον οργανισμό. Είναι μια τροφή που σίγουρα δεν πρέπει να λείπει απο κανένα σπίτι και απο κανένα τραπέζι. Ονομάζεται “Chenopodium quinoa” και είναι ευρέως γνωστή ως κινόα. Η κινόα ξεχωρίζει ...

Read More »