ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Ποιες είναι οι 8 «αθάνατες» τροφές που δεν έχουν ημερομηνία λήξης;

Ποιες είναι οι 8 «αθάνατες» τροφές που δεν έχουν ημερομηνία λήξης; Δείτε οκτώ είδη που δεν διαθέτουν ημερομηνία λήξεως και μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια, αν ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες συντήρησής τους. Κάποια είναι πρώτης ανάγκης και μεγάλης διατροφικής αξίας για τον άνθρωπο ...

Read More »

Η ραγάδα του πρωκτικού δακτυλίου.Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ραγάδα πρωκτού Η ραγάδα του πρωκτικού δακτυλίου, είναι μιά αρκετά συχνή πάθηση κατά την οποία δημιουργείται ένα σχίσιμο στο εσωτερικό του πρωκτικού σωλήνα. Συνήθως προκαλεί έντονο πόνο ή ένα αίσθημα «καψίματος», ειδικά δε κατά τη διέλευση κοπράνων. Αρκετές φορές συνοδεύεται ...

Read More »

Τι είναι το κοινό κρυολόγημα, η γρίππη και τρόποι αντιμετώπισης

1. Τι είναι το κοινό κρυολόγημα; – Είναι η πιο συχνή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος του ανθρώπου και μαζί με την Γρίππη αποτελούν στο δυτικό κόσμο την 1η αιτία νοσηρότητας . Εμφανίζεται με μορφή μικρών ή μεγάλων επιδημιών κυρίως  κατά τους ...

Read More »

Κυτταρίτιδα και λιπόλυση!

Η κυτταρίτιδα είναι η αντιαισθητική ανάγλυφη εμφάνιση του δέρματος που παρουσιάζουν ως επί το πλείστον οι γυναίκες στις περιοχές των γλουτών, των μηρών και των γονάτων. Η εμφάνιση κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει σε όλες τις ηλικίες και ανεξαιρέτως βάρους σώματος ...

Read More »

Στέρηση ύπνου και μεταβολικές επιδράσεις

Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία «24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα» στις Δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύπνια παρατείνεται λόγω δουλειάς ή διαφόρων κοινωνικών πιέσεων, μπορεί να έχει επιδράσεις στην ποιότητα του ύπνου μας και ίσως να ...

Read More »

Σημεία κλειδιά για μία επιτυχημένη δίαιτα

Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια που το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση δίαιτας να δώσει προσοχή τόσο στο περιβάλλον που σχετίζεται με το φαγητό του όσο και στη διατροφική του συμπεριφορά.   Παρακάτω δίνονται κάποια σημεία τα οποία πρέπει να προσέχουμε ενώ ...

Read More »

Κολικός Νεφρού και Διατροφή

Ο κολικός νεφρού αποτελεί έναν από τους πιο δύσκολους πόνους που μπορεί να βασανίσει τον άνθρωπο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κολικό νεφρού θα πρέπει να ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή σχεδιασμένη και προσαρμοσμένη στις προσωπικές τους απαιτήσεις και βάση της ...

Read More »

Πειραματικό τεστ αναπνοής για τη διάγνωση του άγχους

Ένα αναπνευστικό τεστ θα μπορούσε να συντελέσει στην μέτρηση του στρες, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Breath Research. Ομάδα ειδικών από το Κολέγιο Ιμπέριαλ του Λονδίνου και του Πανεπιστημίοου Λαφμποροου, με επικεφαλής τον Δρ Πολ ...

Read More »

Η νηστεία όπλο για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Η νηστεία μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον! Αμερικανική έρευνα έδειξε ότι όσοι νηστεύουν κατά περιόδους για μικρά χρονικά διαστήματα βοηθούν τον εγκέφαλό τους να προστατευτεί από εκφυλιστικές νόσους του εγκεφάλου. Μελέτες ερευνητών του Εθνικού ...

Read More »