ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Υγεία: Έξι τροφές που καθαρίζουν την νικοτίνη από τον οργανισμό μας

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.    Κάπνισμα – Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές ...

Read More »

Από ποια ηλικία επιτρέπεται να πίνουν χυμούς τα παιδιά

Νέες κατευθυντήριες προς όλους τους γονείς εξέδωσε η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, εστιάζοντας συγκεκριμένα στην κατανάλωση χυμών φρούτων από τα πολύ μικρά παιδιά. Η Ακαδημία αναφέρει ότι οι χυμοί φρούτων δεν είναι κατάλληλοι για παιδιά που δεν έχουν συμπληρώσει τον πρώτο ...

Read More »

Αρσενικό στο ρύζι: 5 τρόποι για να προστατευτείτε εσείς και η οικογένειά σας

Παρά τα πολλά του πλεονεκτήματα, το ρύζι κρύβει ένα σοβαρό κίνδυνο για την υγεία: το αρσενικό.   Πρόκειται για ένα χημικό στοιχείο που έχει συνδεθεί με πολλούς καρκίνους, όπως του δέρματος, της ουροδόχου κύστης, των πνευμόνων, του νεφρού και του ήπατος, ...

Read More »

Αλλάζουν όλα στις εφημερίες των νοσοκομειακών γιατρών

Σχέδιο Νόμου για την εργασία των γιατρών στα δημόσια νοσοκομεία απέστειλε σήμερα στην ΟΕΝΓΕ η ηγεσία του υπουργείου Υγείας με σκοπό να εναρμονιστεί με τους ισχύοντες κανόνες της ΕΕ ως προς τις ώρες εργασίας και την ανάπαυση. Υποχρεωτικά πια πρέπει ...

Read More »

Κατάθλιψη: Δυναμική η συνεισφορά του βελονισμού – Αποδεκτή ακόμη και από τον ΠΟΥ

«Ο βελονισμός εφαρμόζεται και για τη θεραπεία της κατάθλιψης, είτε ως αποκλειστική θεραπεία, είτε ως επικουρική της φαρμακευτικής αγωγής με αντικαταθλιπτικά, στην οποία αμβλύνει και μειώνει αποτελεσματικά τις σοβαρές παρενέργειες όπως είναι οι αυτοκτονικές σκέψεις, η βίαιη συμπεριφορά, το μεταβολικό ...

Read More »

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Οι πέτρες στα νεφρά είναι σκληρές, κρυσταλλικές μάζες που σχηματίζονται όταν μειώνεται δραστικά ο όγκος παραγόμενων ούρων και/ή όταν υπάρχει στα ούρα περίσσεια υπολειμματικών ουσιών.  Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους θα εμφανίσει πέτρες στα νεφρά κάποια στιγμή στη ...

Read More »

Καρκίνος θυρεοειδούς: Ποια χημικά προϊόντα είναι επικίνδυνα;

Αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του θυρεοειδούς προκαλεί η επαγγελματική ενασχόληση με χημικά, όπως αποσμητικά, απολυμαντικά και αποστειρωτικά, αλλά και η έκθεση σε ορισμένα επιβραδυντικά φλόγας που χρησιμοποιούνται σε πολλά προϊόντα που βρίσκονται κατά κόρον στην πλειοψηφία των κατοικιών.   ...

Read More »

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων, καθώς και η βαθμολογία που παίρνει το καθένα από αυτά στον συγκεκριμένο τομέα, ήταν το αντικείμενο έρευνας της Βασιλικής Εταιρείας Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας.  Η έρευνα βασίστηκε σε δείγμα 1.479 ...

Read More »

Κρίση πανικού: Τι είναι και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Τα  τελευταία χρόνια κάνει όλο και περισσότερη αισθητή την παρουσία της ο όρος «κρίση πανικού» με αποτέλεσμα η αναφορά σε αυτήν να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου, ο οποίος προσπαθεί αγωνιωδώς να προσαρμόζεται στους ιλιγγιώδεις ρυθμούς της σύγχρονης ...

Read More »

Υπέρταση: Τρεις τροφές που τη ρίχνουν

Η σωστή διατροφή αποτελεί «όπλο» ενάντια στην επικίνδυνη άνοδο της αρτηριακής πίεσης, κοινώς υπέρταση.  Ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ελάχιστο αλάτι και αλκοόλ με μέτρο μπορεί τόσο να αποτρέψει όσο και να αντιμετωπίσει ...

Read More »