ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Μην κάνετε ΠΟΤΕ αυτό το λάθος με τους σπόρους chia!

Υπάρχει καλός λόγος που οι σπόροι κία (chia) είναι “στο στόμα” κάθε διατροφολόγου αυτές τις μέρες. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.  Αλλά υπάρχει ο σωστός και ο λάθος ...

Read More »

Υψηλή χοληστερόλη: Οι σοβαροί κίνδυνοι από τη διακοπή της θεραπείας

Στους ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη, οι γιατροί συστήνουν θεραπεία με στατίνες, οι οποίες έχει αποδειχτεί ότι είναι ένα από τα αποδοτικότερα όπλα εναντίον των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών. Έχει βρεθεί ωστόσο, ότι από τους ασθενείς που τις χρειάζονται, μόνο οι μισοί ...

Read More »

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας; Η απάντηση σοκάρει…

Τώρα για να λέμε και την αλήθεια, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν άνετο απολαυστικό υπνάκο, έπειτα από μία κουραστική μέρα… Για να γίνει όμως ο υπνάκος αυτός απολαυστικός, θα πρέπει το μαξιλάρι μας να είναι άνετο και μαλακό. Πόσες ...

Read More »

ΟΛΑ τα πιθανά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού – Πόσο διαρκούν

Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν επίσης να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου. Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς ...

Read More »

Οργασμoς: Οι 10 αλήθειες σε αυτό το βίντεο θα σας τρελάνουν…

Έχουν γραφτεί πολλά για τον οργασμό. Αποτελεί εδώ και δεκαετίες αντικείμενο μελέτης των επιστημόνων, επειδή αφορά μία από τις βασικές ανάγκες του ανθρώπου: την σεξουαλική επαφή. Ο οργασμός είναι η κορύφωση της σεξουαλικής πράξης και όσο συμμετέχει σε αυτόν το σώμα, άλλο ...

Read More »

Δείτε από τι κινδυνεύετε εάν έχετε πλυντήριο πιάτων!

Δεν χωράει αμφιβολία ότι το πλυντήριο πιάτων έχει «λύσει τα χέρια» σε πολλές νοικοκυρές, ωστόσο μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Fungal Biology» αποκαλύπτει ότι… κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία μας. Όπως εξηγούν οι ερευνητές τόσο οι υψηλές θερμοκρασίες ...

Read More »

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τις πετσέτες σας

Χρησιμοποιούμε τις πετσέτες όταν ήδη έχουμε κάνει το μπάνιο μας ή έχουμε πλύνει τα χέρια μας, άρα είναι πάντα καθαρές, σωστά; Λάθος! Πρέπει να πλένετε τις πετσέτες του μπάνιου πιο συχνά απ’ ό,τι νομίζετε, καθώς μαζεύουν κάθε λογής μικρόβια κάθε μέρα που ...

Read More »

Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας.  Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν ...

Read More »

Μηνιγγίωμα, μορφή καρκίνου του εγκεφάλου που χτύπησε την Μενούνος

Σοκ στην παγκόσμια κοινή γνώμη προκάλεσε η είδηση ότι η διάσημη Ελληνοαμερικανίδα Μαρία Μενούνος πάσχει από μηνιγγίωμα, μορφή καρκίνου του εγκεφάλου! Η είδηση απασχόλησε  τα ελληνικά ΜΜΕ, καθώς η Μενούνος είναι ιδιαίτερα δημοφιλής και αγαπητή στην  Ελλάδα. Τι είναι όμως το μηνιγγίωμα και πως αντιμετωπίζεται; «Το ...

Read More »

Καρκίνος στο συκώτι: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο

Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο καρκίνος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών στις ΗΠΑ.  Η δυτικού τύπου διατροφή που έχουν υιοθετήσει εκατομμύρια άνθρωποι στις σύγχρονες ...

Read More »