ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Οι 3 συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου 27.000 ανδρών. Στόχος της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στη επιθεώρηση Annals of Medicine, ήταν να εξεταστεί η μακροπρόθεσμη επίδραση, μεμονωμένη ...

Read More »

Κολπική μαρμαρυγή: Πώς δημιουργείται & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή καρδιακή αρρυθμία, την οποία κινδυνεύουν να εμφανίσουν ένας στους τέσσερις άνω των 40 ετών. Η συχνότητά της είναι υψηλότερη στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Η κολπική μαρμαρυγή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου (με ...

Read More »

Πολλή δουλειά και λίγος ύπνος βλάπτουν την υγεία των μεσηλίκων

Οι μεσήλικες που εργάζονται πολλές ώρες και συχνά θυσιάζουν τον ύπνο τους για χάρη της δουλειάς τους τείνουν να έχουν χειρότερη υγεία όταν γεράσουν, σύμφωνα με μια μακρόχρονη φινλανδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μικαέλα Μπιργκίτα φον ...

Read More »

Λίπος στο συκώτι: Η διατροφή που μειώνει στο μισό τον κίνδυνο

Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Η μη έγκαιρη αντιμετώπισή της μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια και ...

Read More »

Η ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΓΛΑΥΚΩΜΑΤΟΣ

Η χειρουργική αφαίρεση του καταρράκτη, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση της Ενδοφθάλμιας  Πίεσης και  στην καλύτερη  διαχείριση των διαφόρων ειδών του γλαυκώματος! Μάλιστα έχει αποδειχθεί ότι η μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης  αποτελεί σημαντικό παράγοντα  βελτίωσης του ελέγχου της ...

Read More »

Καούρα: Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Η καούρα είναι αποτέλεσμα της παλινδρόμησης οξέων από το στομάχι, λόγω αποδυνάμωσης ή δυσλειτουργίας του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, ο οποίος υπό κανονικές συνθήκες συστέλλεται προκειμένου να παραμείνουν στο στομάχι οι τροφές και τα ποτά που καταναλώνουμε. Η καούρα είναι ...

Read More »

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Οι παράγοντες κινδύνου & πώς θα μειώσετε τη φθορά

Περίπου το 90% του πληθυσμού εμφανίζει αλλοιώσεις στις αρθρώσεις που υποστηρίζουν το βάρος του σώματος ήδη από την ηλικία των 40 ετών. Η οστεοαρθρίτιδα πλήττει κυρίως τις αρθρώσεις που δέχονται μεγάλες πιέσεις, όπως τα γόνατα. Οι αλλοιώσεις ξεκινούν σε σχετικά ...

Read More »

Τι ώρα πρέπει να τρώτε βραδινό αν θέλετε να αδυνατίσετε

Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, σίγουρα φροντίζετε να προγραμματίζετε σωστά τα γεύματά σας και να αποφεύγετε τα μεταμεσονύκτια σνακ. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, όταν το τελευταίο γεύμα της ημέρας καταναλώνεται (πολύ) νωρίς παρατηρούνται θετικά ...

Read More »

Αιματοκρίτης: Τι σημαίνουν τα όρια στην εξέταση αίματος – Ποιες παθήσεις υποδεικνύουν

Ένα τεστ αιματοκρίτη είναι μέρος μίας γενικής εξέτασης αίματος. Η αναλογία των ερυθρών αιμοσφαιρίων σε σύγκριση με όλα τα κύτταρα του αίματος μπορεί να βοηθήσει το γιατρό να κάνει διάγνωση μιας ασθένειας ή να παρακολουθήσει την πορεία ανταπόκρισης ενός ασθενούς ...

Read More »

Πόσο μειώνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό ένα αυγό την ημέρα

ο «ταπεινό» αυγό είχε κατηγορηθεί παλαιότερα για τη συμβολή του στην αύξηση της χοληστερόλης, ωστόσο τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα το έχουν… αθωώσει και μάλιστα το αναδεικνύουν σε πολύτιμη υπερτροφή. Άλλωστε, οι πιο πρόσφατες οδηγίες της ομοσπονδιακής κυβέρνησης των ΗΠΑ (Dietary ...

Read More »