ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ

ΥΓΕΙΑ

Κρίση πανικού: Λέξεις και φράσεις που πρέπει να λέμε σε όποιον βιώνει κρίση πανικού

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που εκδηλώνεται η κρίση. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη ...

Read More »

Εξωτερική ωτίτιδα: Πώς θα αποφύγετε τη συχνή καλοκαιρινή λοίμωξη

Η εξωτερική ωτίτιδα εκδηλώνεται όταν υπάρχει λοίμωξη στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου, δηλαδή στο τμήμα του αυτιού από το τύμπανο μέχρι και το άκρο του, το λεγόμενο πτερύγιο.  Προκαλείται στις περισσότερες περιπτώσεις από νερό που μένει μέσα στο αυτί ...

Read More »

5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού – Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος

Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας; Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ...

Read More »

Θάλασσα, κολύμπι και βουτιές θέλουν προσοχή

Θάλασσα, κολύμπι και βουτιές στην Ελλάδα είναι συνδυασμένα άμεσα με τις καλοκαιρινές διακοπές μικρών και μεγάλων. Ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, ιδιαίτερα σε όσους έχουν ευαισθησία στα αυτιά, γιατί καιροφυλαχτούν  μολύνσεις, ωτίτιδες κι άλλα που μπορούν να μας χαλάσουν τις ...

Read More »

Φωτιά – αναθυμιάσεις: ΠΡΟΣΟΧΗ στα επικίνδυνα συμπτώματα από την εισπνοή τους

Οι αναθυμιάσεις από οποιαδήποτε πυρκαγιά και περισσότερο από μια φωτιά εντός του αστικού ιστού (πχ εργοστάσιο, σπίτι, αυτοκίνητο κλπ) είναι μεγαλύτερη εξαιτίας των επικίνδυνων χημικών υλικών που καίγονται (πχ μπογιές, οικοδομικά υλικά κλπ).  Οι αναθυμιάσεις από φωτιά είναι ένα μείγμα ...

Read More »

Εξελίξεις στην Παιδογυναικολογία

 Συνέδριο Παιδογυναικολογίας Λιθουανία 2017  Με επιτυχία διεξήχθη πριν λίγες μέρες το 14ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παιδικής και Εφηβικής Γυναικολογίας που έγινε στο Βίλνιους της Λιθουανίας. Στο συνέδριο ως προσκεκλημένος ομιλητής παρουσίασε 2 θέματα ο Έλληνας μαιευτήρας γυναικολόγος Δρ.Χριστόπουλος Παναγιώτης, συντονιστής Παιδογυναικολόγων Ευρώπης. Οι ...

Read More »

Τι να ψάχνετε ΠΑΝΤΑ επάνω στο αντηλιακό για λόγους υγείας [vid]

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν τα αντηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από κάποιο χρονικό διάστημα; Μήπως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε το περσινό αντηλιακό; Έχουν ημερομηνία λήξης δηλαδή; Προτού βγείτε για ηλιοθεραπεία, είναι σώφρον να ελέγξετε το αντηλιακό που θα βάλετε, ακόμα και ...

Read More »

Καλοκαίρι και θάλασσα: Προσοχή στις μυκητιάσεις – Οι 6 κανόνες υγιεινής

Οι μύκητες και τα μικρόβια ζουν σε ζεστές και υγρές επιφάνειες όπου μπορούν να πολλαπλασιαστούν, προκαλώντας λοιμώξεις, που εμφανίζονται με τσούξιμο, υγρά, φαγούρα ή και πόνο στα γεννητικά όργανα και την ουρήθρα αλλά και με δυσοσμία και αλλαγή στο χρώμα ...

Read More »

Μέγεθος πέoυς: Από πόσα εκατοστά και πάνω μπορεί να ικανοποιήσει τη γυναίκα

Τα προβλήματα στην εικόνα σώματος των αντρών αφορούν κυρίως στο μέγεθος πέους τους. Η εικόνα σώματος αναφέρεται στις σκέψεις που κάνει κάποιος για το σώμα του, καθώς και στις πεποιθήσεις του για το πώς οι άλλοι το αντιλαμβάνονται. Πολλοί άντρες, ...

Read More »

Πιο υγιείς οι παντρεμένοι, αλλά γιατί;

Παρά τα αντικρουόμενα συμπεράσματα πολλών ερευνών για τα οφέλη του γάμου για την υγεία, νέα έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία από τους εργένηδες. Για τις ανάγκες της έρευνας, η οποία είναι μία από τις μεγαλύτερες ...

Read More »